Ideias que colocam
as pessoas em movimento

Aula · 2026

Mudança de Comportamento em Saúde

Motivação, formação de hábitos e estratégias de implementação

Quase todo mundo sabe que se movimentar faz bem. Poucos fazem o quanto gostariam. Esta aula trata da distância entre a percepção e a ação: o que realmente motiva as pessoas, como um comportamento vira hábito e que ferramentas usar com pacientes e na própria vida.

• 40 min · interativa
• Profissionais e estudantes da saúde
• Baseada no livro Motivação em Saúde